Как не сгореть когда все горит
Ты справляешься. Но какой ценой?
Подавлять себя, глотать эмоции, всё держать под контролем — утомительно.
А потом — вспышка. Паника. Выгорание.
Эмоциональный интеллект — это не про «быть добрее».
Это про власть над собой, без насилия над собой.







