Перейти к содержимому Курс
За время курса вы перестанете жить из чужих ролей, автоматических реакций и внутренних подмен и начнёте возвращать себе ось, выбор и внутреннюю опору.
Без жизни по привычке.
Без потери себя в чужих ожиданиях.
Без внутренней рассыпанности.
После курса вы начинаете видеть, где заканчиваются ваши роли и начинается ваше настоящее внутреннее Я.
Это не про временное облегчение.
Это про возвращение себе внутреннего центра.
ОДИН КУРС ЗАМЕНИТ ГОДЫ ЖИЗНИ В РОЛЯХ, ОЖИДАНИЯХ И ВНУТРЕННЕЙ ПОДМЕНЕ, КОГДА ЧЕЛОВЕК КАК БУДТО ЖИВЁТ, НО НЕ ИЗ СЕБЯ.
Вы перестаёте жить из подмены и начинаете собирать себя из выбора, стержня и внутренней оси.
Не подойдёт вам, если вы:
Это путь возвращения человеку его внутренней оси.
01
Урок
Я не мои роли
С чего начинается потеря себя.
Как человек срастается с ролями и перестаёт слышать своё подлинное Я.
Результат
вы начинаете видеть, где живёте не из себя, а из привычной роли.
02
Урок
Маски выживания: удобство вместо подлинности
Почему человек выбирает удобство вместо правды о себе.
Как маски помогают выживать, но мешают жить.
Результат
вы распознаёте свои защитные маски и понимаете, чем за них платите.
03
Урок
Чужие ожидания: кто говорит «надо»?
Кто внутри вас принимает решения.
Ваше ли это «надо» или чужой голос, который давно стал внутренним законом.
Результат
вы начинаете отделять свои желания от чужих требований.
04
Урок
Где я теряю себя?
Главные точки внутренней утечки.
Где именно человек сдаёт себя и перестаёт быть с собой в контакте.
Результат
вы видите, в каких жизненных точках чаще всего теряете себя.
05
Урок
«Надо» или «я выбираю»? Разделение голосов внутри
Как внутри сталкиваются страх, долг, привычка и настоящий выбор.
Как научиться слышать, кто именно сейчас говорит внутри вас.
Результат
появляется первая ясность между автоматическим «надо» и живым «я выбираю».
06
Урок
Страх или выбор? Кто рулит?
Почему многие решения принимаются не из свободы, а из страха.
Как увидеть реальный источник своих поступков.
Результат
вы начинаете отличать решения из страха от решений из внутренней зрелости.
07
Урок
Ритуал освобождения от ложных я
Завершение первого этапа.
Освобождение от старых масок, которые больше не соответствуют вашему пути.
Результат
вы сбрасываете часть старой внутренней конструкции и начинаете возвращать себе подлинность.
01
Урок
Сила слова: где твоё «да» и «нет»?
Как возвращается сила через простые, но честные внутренние решения.
Результат
вы начинаете чувствовать свои границы и опору в слове.
02
Урок
Контроль или свобода: чему ты подчинён?
Что на самом деле управляет вами.
Где вы живёте из контроля, а где возможна свобода.
Результат
вы видите, чему подчиняете себя и что лишает вас внутренней свободы.
03
Урок
Воля как явление зрелости
Что такое зрелая воля.
Почему стержень невозможен без внутреннего взрослого выбора.
Результат
Как стоит моя душа? Энергетическая вертикаль
04
Урок
Конфликт как перезагрузка
Вертикаль человека.
Как почувствовать своё внутреннее стояние и восстановить ось.
Результат
вы начинаете ощущать свою внутреннюю вертикаль и собранность.
05
Урок
Боль как испытание стержня
Что происходит со стержнем в боли, утрате и кризисе.
Как не распасться внутри, когда жизнь давит.
Результат
вы начинаете по-другому проживать боль, не теряя себя окончательно.
06
Урок
Возвращение себя после утраты
Как собирать себя после потери, разрыва или разрушения старой жизни.
Результат
появляется реальный путь возвращения себя после утраты.
07
Урок
Ритуал утверждения внутренней оси
Закрепление второго этапа.
Формирование внутренней опоры не на словах, а на уровне внутреннего решения.
Результат
вы начинаете удерживать себя не только в понимании, но и в состоянии.
01
Урок
Ты наблюдатель или игрок?
Живёте ли вы в стороне от своей жизни или входите в неё как действующий человек.
Результат
вы видите, где наблюдаете за жизнью вместо участия в ней.
02
Урок
Судьба или свобода?
появляется более зрелое понимание судьбы, свободы и личной ответственности.
Результат
появляется более зрелое понимание судьбы, свободы и личной ответственности.
03
Урок
Когда ты жил по-настоящему?
Вспоминание своей живой части.
Поиск точек, в которых вы были по-настоящему собой.
Результат
вы возвращаете контакт с опытом своей подлинной жизни.
04
Урок
Твоя внутренняя миссия
Не внешняя роль, а глубинное направление души.
Как услышать, куда на самом деле зовёт ваш путь.
Результат
вы начинаете чувствовать не только себя, но и направление своей внутренней миссии.
05
Урок
Сила малых выборов
Почему большие перемены начинаются не с рывка, а с маленьких честных шагов.
Результат
вы понимаете, как через ежедневный выбор формируется новая версия вашей жизни.
06
Урок
Как звучит твоё имя?
Возвращение к своей сути.
Контакт с тем, кем вы являетесь без подмен и чужих определений.
Результат
вы начинаете слышать своё внутреннее имя, а не только внешнюю социальную роль.
07
Урок
Ритуал самоутверждения: я выбираю быть собой
Финальная точка курса.
Закрепление выбора быть собой и идти своим путём.
Результат
вы завершаете курс с новой внутренней точкой сборки, где ваше Я больше не растворяется в привычке, страхе и чужом влиянии.
Автор курса
Интегральный психолог.
Специалист по жизненным стратегиям, внутренней опоре и управлению состоянием.
Работает с людьми, которые:
– много понимают, но не чувствуют внутреннего центра
– устали жить не из себя
– хотят вернуть себе ось, стержень и выбор
– готовы к глубокой внутренней работе
«Мой подход не в том, чтобы помочь человеку стать удобнее. Мой подход в том, чтобы вернуть его к себе и к тому внутреннему Я, которое выбирает путь».
Видео-уроки
Практики/ритуалы
Доступ к материалам курса - 6 месяцев
Материалы для самостоятельной работы.
Если остались вопросы, обратитесь пожалуйста в ЧАТ ПОДДЕРЖКИ – https://t.me/Natalia_Golitsina
Комплексная программа развития личности в онлайн-формате.
Челлендж Путь Героя
Из состояния выученной беспомощности — к состоянию Внутреннего Правителя.
Когда вы не ждёте, что кто-то изменит вашу жизнь — вы встаёте и берёте её в руки.
365 дней
Юридическая информация
